ERVARINGEN / ANDEREN OVER ELSE:
‘Hi Else, Ik wil graag even aan je laten weten dat de ontstress-tool heel erg fijn is. Ik gebruik hem nu 3x per dag en op sommige momenten denk ik: Nu heb ik echt te veel stress en paniek, dit is gewoon te veel… Maar ook dan het lukt om toch om weer heel rustig in het hier en nu te komen. En zo snel. Ik begin nu ook een beetje te begrijpen wat ik doe en wat er gebeurt in mijn hoofd. Heel erg blij mee.
“Het gaat goed met me. Het traject heeft zeker wat met mij gedaan. Ik wordt veel minder snel getriggerd door anderen. Voornamelijk in de relatie met mijn vriendin. Maar ook op werk en bij familie/vrienden. Momenteel zit ik in rustig vaarwater.”
“Er zijn tegenwoordig minder zaken die me ‘van de kook brengen’. Dus in het dagelijkse leven ga ik zeker beter. Ik heb jouw begeleiding als heel veilig en steunend ervaren en kijk er met een goed gevoel op terug. Dank daarvoor!”
“Ik zou nog even laten weten hoe het gaat. Ik heb het idee dat ik zeker veranderingen heb doorgemaakt, dat ik zekerder ben, meer mezelf kan zijn en mezelf uitspreek. Het ABC van Ontstressen helpt mij om te ontstressen. Ik ga dit blijven toepassen.”
“Ik heb de laatste sessie als heel positief ervaren. Ik heb meer energie en ik maak hier ook gebruik van en ik ben mijn conditie aan het opbouwen. Verder heb ik het gevoel dat ik het leven weer beter aan kan.
Daarom wil ik het verder eerst even aan kijken hoe dit zich ontwikkelt en nog geen nieuwe afspraak maken. Bedankt voor je mooie sessies.”
“Het gaat goed met me. Ik voel me een stuk beter dan voordat we begonnen. Gezondheid is weer op peil en slapen gaat veel beter. Op dit moment ben ik met m’n gezin 3 weken op vakantie, dus dat is natuurlijk ook heel prettig 😀
Na m’n vakantie wil ik een traject in gaan plannen wat door m’n werkgever wordt betaald. Mocht ik daarna nog hulp nodig hebben, zal ik contact met je opnemen.”
“Op het moment gaat het goed met mij. Ik zit meer in mezelf en ervaar positieve veranderingen. Ik merk nog wel dat ik vele negatieve energie-sleurpers uit mijn leven moet bannen en nog meer open moet staan voor het nieuwe. Hetgeen nog wat tijd nodig heeft. Ik kijk het de komende maanden nog even aan en maak eventueel een vervolg afspraak.’
“Else heeft mij veel geleerd en vaste gedragspatronen en controledwang meer leren loslaten. Dit uit zich in dat ik mij nu veel rustiger voel en niet meer zo dwangmatig aan bepaalde dingen vasthoud. Ik heb het idee dat mijn lichaam niet meer standaard in de fight or flight modus staat. Hier ben ik Else erg dankbaar voor.”
‘Ik ben begonnen met de Cursus Ontstressen. Wat een eyeopener zeg!’
Terugkoppeling na afsluiting traject na enkele maanden:
‘Het gaat goed met mij.
Ik ben mij nu enorm bewust van mijn neiging om tot actie over te gaan bij stress. Ik doe dan nog regelmatig het ontstressen, dat je mij geleerd hebt.
Het lukt mij daardoor steeds beter om in het hier en nu te leven en te verdragen hoe iets loopt.
Dat vertaalt zich concreet in meer harmonie.’
“Bij problemen na langdurige stress, kan Else haar behandelmethode heel effectief werken.
Voor mij zijn PSYCH-K® en LIVE THE CONNECTION een goede methode, omdat ik mijn trauma’s kan loslaten zonder gedetailleerd op de gebeurtenissen in te gaan.
Na elke sessie voel ik mij vrijwel direct bevrijd van een zware last.”
“Else heeft me liefdevol en zonder oordeel geholpen om stap voor stap een dieper liggend patroon van stress te ontladen.
Ook heeft ze me het ABC van ontstressen in combinatie met de spiertesten geleerd. Een oefening die je altijd en overal zelf kunt doen om zo altijd weer terug te bewegen naar ontspanning.”
‘In 3 sessies bereikt wat ik wilde bereiken waardoor ik nu ook lichamelijk veel meer rust heb.
De laatste puntjes op i zetten kan ik zelf door het ontstressen (wat ik van Else heb geleerd) zelf toe te passen.
Dank Else!’
‘De sessies bij jou hebben best wat teweeg gebracht.
Ik merk dat ik veel meer innerlijke rust ervaar en daar ben ik echt heel blij mee.
De prikkels waar ik mee te maken heb, kan ik nu ook beter filteren. Ik laat het me allemaal minder raken en kan me er ook beter voor afsluiten.’
‘Dank je wel voor de fijne begeleiding in dit proces.
Ik heb er veel baat bij en vind het ook fijn om de ontstress tools te kunnen gebruiken.
Je aandacht en focus heb ik als heel waardevol ervaren!’
‘Sorry dat ik zolang niet gereageerd heb, ik zit met een ingewikkelde situatie op het werk. Mijn casemanager heeft mij, tijdens mijn re integratie uit het team gezet, omdat ik niet goed genoeg presteerde. Juridisch is dat opmerkelijk.
Er heeft een sterke verandering in mij plaatsgevonden. Want dit zou vroeger een nachtmerrie scenario voor me zijn geweest, maar nu ik ben niet bang voor de toekomst. Sterker nog. Ik kijk uit naar de uitdaging. Ik ben hoopvol en heb het beeld dat ik een kans heb om naar een omgeving te gaan die beter bij me past.’
‘Else, ik wil jou vooral bedanken voor de hulp en het inzicht dat je mij hebt gegeven over mezelf. Het helpt mij in te zien dat de wereld veel groter is dan mezelf en dat ik me vooral moet focussen op wat ik wil, wat er wel lukt en de kleine overwinningen.’
Else Diependaal heeft mij geleerd hoe ik in 5 minuten kan ontstressen, en ze heeft me geholpen met het transformeren van diepliggende (hardnekkige) ondermijnende patronen en overtuigingen. De technieken kan ik zelf toepassen wanneer het nodig is. De sessies werken in mijn hele leven door en hebben mij innerlijke rust en levensgeluk gegeven. De technieken werken snel en blijvend, en Else is een heel fijn mens om mee te werken. Dit gun ik iedereen!
Ik heb inmiddels iemand ontmoet, die geheel voldoet aan mijn doelen. Een hele leuke, lieve, aardige, open, gevoelige (en nog heel veel meer) man. We zijn erg gek op elkaar en het is geheel wederzijds en wederkerig.
Sinds ik bij jou ben langs geweest heb ik het gevoel dat ik anders in het leven sta. Alsof er een filter is wat situaties en gevoelens sneller kan relativeren en van me kan af zetten als het niet persoonlijk over mij gaat. Het leven voelt lichter.
Ik voel me zo anders nu, zoveel vrijer, rustiger en meer ontspannen. Kortom, ik ervaar het leven heel anders nu. Zoveel prettiger!
Na jarenlang CVS/ME is dat nu ook volledig verdwenen. Ik heb me sinds mijn 12e niet meer zo goed gevoeld!
Ik kan het iedereen van harte aanraden!
(Meer over dit begeleidingstraject kun je lezen in dit blog)
Ik ben zeer enthousiast over onze sessies en heb vol vertrouwen. Voelt heeeeel anders dan daarvoor maar rustig. Stabiel. Is niet uit te leggen.
Een aantal mensen zullen je nog gaan bezoeken en dat zullen er wel meer worden. Magisch.
Ik ben dankbaar!
Het mezelf ontstressen vond ik vanaf het allereerste begin erg fijn en verrassend effectief. Items waarmee ik jarenlang had rondgelopen was ik in 5 minuten kwijt. Hierdoor is er direct veel meer innerlijke rust gekomen. Ik pas het nog dagelijks toe en ik merk dat het daardoor ook steeds sterker wordt geïntegreerd in mijn leven. Er is een wonderlijke flow op gang gekomen die heel lang gestagneerd is geweest. Ik ben enorm dankbaar dat ik deze methode heb mogen leren toepassen.
Geen last meer van stress, mijn vermoeidheid is verminderd en er kon met alles waar ik in het leven tegenaan liep gewerkt worden.
Door mijn positieve resultaten is m’n familie zelfs ook geïnspireerd geraakt om ook naar Else te gaan. Ik kan het iedereen aanraden!
Vooral het verstevigen van mijn basis heeft denk ik voor mij ruimte gegeven voor alles wat ik thuis ben gaan doen met het zelf stress loslaten.
Ik ben zo enthousiast geraakt dat ik mijzelf verder wil verdiepen in mezelf herprogrammeren.
Vrienden van mij schreven me gister: “We voelen allebei dat je aanwezigheid nu sterker is dan voorheen, je bent er echt en dat voelt heel verbonden!”
Professioneel heb ik een wonderlijk goede start van 2019 meegemaakt. Ik dacht in december “vanaf januari ga ik weer rustig opbouwen”. Op 2 januari kreeg ik een appje “ben je beschikbaar voor een opdracht?” 2 januari, niet te geloven. En nog mooier: het past perfect in mijn vernieuwde koers! De beste start die ik had kunnen bedenken!
Verder merk ik dat ik uit mijn cocon ben gekropen, meer zelf regie neem, wat brutaler lijkt wel dan voorheen, of zelfbewust hoe noem je dat. Ik heb mijn koers dan ook bijgesteld zoals ik je vertelde, en het gaat makkelijker dan ik dacht.
Dank je wel voor de bijzondere therapie!
Ik kwam bij haar vanwege stress in de werksituatie en het was fijn om te merken dat de behandeling ook doorwerkte in mijn privéleven. Bepaalde overtuigingen speelden daar ook een rol, en daar ontstond ook meer ontspanning. Dank je Else!
Door er aan te werken met Else is het eigenlijk geen issue meer. Ik geef de kinderen aandacht vanuit mijn hart als ik dat zo voel. En ben er niet meer mee bezig of ik de één voortrek of de ander. Wonderlijk en heel fijn!
We zijn veertien dagen verder en hier mijn bericht hoe het gaat:
“Ik mag iets krijgen zonder dat ik er iets voor doe“. Deze werkt als een tierelier! De afgelopen twee weken heb ik van meerdere mensen geld gekregen en ik voel helemaal dat ik het kan ontvangen, zonder énige moeite.
De ingeprogrammeerde glimlach als iemand reageert op mijn oproep werkt ook. Het maakt me ook echt niks uit welk bedrag de mensen aan me geven en ook niet als iemand er toch iets voor terug wil. Heerlijk.
“Ik behaal mijn doel”. Die overtuiging zit er ook lekker in. Het geeft me veel rust. Het voelt heel vrij. En inderdaad moet ik iedere keer glimlachen als ik een reactie krijg.
“Ik mag geld hebben” Ik had nogal een hoog bedrag op mijn rekening gevisualiseerd. Haha dat staat er ‘nog’ niet op. Wat ik wel merk is dat er uit onverwachte bronnen geld naar me toe stroomt. Ik krijg een deel terug van de gemeente van de Onroerend Zaak Belasting over 2015! Mijn vader was in een royale bui en gaf me een geldbedrag in een enveloppe.
“Ik ben trots op mijn resultaten en verdien mijn beloning” Deze overtuiging is nog toekomstgericht. Ik maak wel steeds meer contact met het gevoel dat ik het waard ben om een goede beloning te ontvangen.
Ik bleek in staat gedachten/gevoelens over mijn stukgelopen relatie met de moeder van mijn kinderen anders te gaan bekijken. En wonder-boven-wonder na een paar maanden ontdooide de verstandhouding met mijn ex naar een niveau waar constructieve samenwerking weer mogelijk werd. Dit na een jarenlange uiterst moeizame relatie.
PSYCH-K®, en Else in het bijzonder, zijn eraan schatplichtig dat onoplosbare problemen werkbaar bleken te zijn en ikzelf met veel meer ontspanning van binnen in het leven sta. Lees hier meer.
We hebben een balans voor de toekomst opgemaakt, met werkgebieden. Dit heeft me opgeleverd dat ik opnieuw weer stappen heb gezet om uit de put te komen.
Mijn kernovertuigingenbalans heeft ertoe bij gedragen dat ik mij meer in mijn kracht voel staan en mij minder druk over de toekomst maak. Ik kan meer doelgericht gefocused zijn op wat belangrijk voor mij is en meer berusten in wat er om mij heen gebeurt.
Ik was erg gespannen over de diploma-uitreiking van mijn zoon en na het veranderen van mijn overtuiging hierover heb ik ontspannen en blij aanwezig kunnen zijn op zijn diploma uitreiking. Het was een succeservaring voor mij.
De kernovertuigingenbalans voor mijn zoon heeft ervoor gezorgd dat hij nu ook steeds meer in zijn kracht komt te staan en voor zichzelf aan het uitzoeken is hoe hij in het leven wil staan.
