Je kent het waarschijnlijk wel of hebt het meegemaakt. Als je zwanger bent, dan zie je overal zwangere buiken. Of als je een bepaalde auto wilt kopen, zie je dit merk overal rijden.
Dit is je onderbewuste dat jou helpt je doel te bereiken. Om preciezer te zijn, het is het Reticulair Activatie Systeem in je brein.
Waarschijnlijk ken je dit wel: Situaties waar je aan denkt en waar je gelijk stress van in je lichaam voelt. Kramp in mijn maag is een bekende voor mij. Een zwaar gevoel in je buik misschien voor jou. Of een andere plek waar jij gelijk de stress voelt.
Een stressvolle situatie kan maken dat je hoofd vol met gedachten zit over de situatie. En dat je je hierover zorgen maakt of dat je geïrriteerd bent over de situatie. Het kan maken dat je er slecht van slaapt of gelijk in een stressvolle emotie schiet als je aan de situatie denkt. Of mogelijk krijg je er lichamelijke klachten door.
Tijdens de zomervakantie geef ik kortingen op mijn cursuspakketten waarin je het ontstressen leert. Onderaan dit blog geef ik informatie over deze cursuspakketten en kun je gebruik maken van de kortingscodes. (meer…)
Hoe herprogrammeer je je onderbewuste is vaak de eerste vraag die mensen mij stellen bij een kennismakingsgesprek.
In dit blog leg ik je uit hoe het herprogrammeren in zijn werk gaat.
De wetenschap maakt steeds meer duidelijk dat wij mensen maar zeer beperkt bewuste keuzes maken. We handelen grotendeels op basis van onze routines.
Slechts 5% van je handelen wordt aangestuurd door je bewustzijn. Dit betekent dat je voor 95% functioneren vanuit je onderbewuste. Wanneer je stress ervaart, wil je onderbewuste je beschermen en handel je voor nog meer dan 95% op je onderbewustzijn. Je onderbewuste is dus voor het overgrote deel verantwoordelijk voor je handelen, je gedachten en je gevoelens.
Ben je niet blij met wat je doet, of wat je denkt of wat je voelt?
Wanneer je dit wilt veranderen, bereik je dus het meeste als je je onderbewuste verandert.
Hoe herprogrammeer je je onderbewuste? (meer…)
Communiceren met je onderbewuste is waar ik dagelijks mensen bij begeleid in mijn Ontstress en Mindset Coachingspraktijk.
Ik help mensen bij het herprogrammeren van hun stress- en mindsetpatronen. In een serie blogs vertel ik hoe jezelf programmeren werkt.
In dit blog: Hoe werkt dit communiceren met je onderbewuste?
Waarom werkt PSYCH-K , LIVE THE CONNECTION en Refreshing Beliefs Method zo krachtig in het herprogrammeren van jezelf?
In mijn praktijk voor Ontstress & Mindset Coahing werk ik met de energie psychologie methoden PSYCH-K®, LIVE THE CONNECTION® en Refreshing Beliefs Method om je te begeleiden met jezelf herprogrammeren. Want met deze 3 methodes communiceer je direct met je onderbewuste. Angsten en trauma’s kun je zo gemakkelijk loslaten. Maar ook je gevoelens, gedrag en mindsetpatronen kun je hiermee snel en effectief veranderen.
In dit blog leg ik je uit waarom werken met het onderbewuste zo krachtig werkt om jezelf te herprogrammeren.
Ik gebruik cookies om zeker te stellen dat mijn website jou de beste ervaring geeft.